1
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點擊浮動的 Export 按鈕
在 Claude 視窗右上角找到橘色的 ↓ Export 按鈕。點擊後選單展開,列出 PDF / HTML / Markdown / JSON / TXT — 點任一個格式,檔案就下載到本機。或者點 Choose messages… 只保留特定訊息。
3
選擇格式 → 檔案儲存到本機
點擊 Export this conversation。檔案會下載到你的預設下載資料夾 — 排版乾淨、自動分頁,可以直接分享或封存。資料不會上傳到任何地方。
4
想一次全部匯出?用批次匯出。
點擊瀏覽器工具列上的 AI Chat Archive 圖示(網址列旁邊)→ Export all conversations (ZIP)。你會得到一份 ZIP:每個對話一個檔案,加上一份 _INDEX.md 目錄索引;開啟 Include attachments 後,每個對話會自成一個資料夾,把圖片和程式碼一併打包進去。